【嘘！？疑問？】マイクロバブルシャワーヘッドの本当の効果とは！？おすすめ商品もわかりやすく解説

マイクロバブル生成シャワーヘッドの効果が嘘だと言われる理由

ミラブルやリファが人気のマイクロバブル生成シャワーヘッドですが、その効果を疑問視する声も少なくありません。しかし、結論から言えば、マイクロバブルの効果は実証されており嘘ではありません。では、なぜマイクロバブルは嘘だと言われてしまうのでしょうか。

以下では、マイクロバブルとは何か、そして嘘だと言われてしまう理由について解説していきます。

マイクロバブルとは

マイクロバブルとはファインバブルの一種で、国際標準化機構によって「直径1μm〜100μmの気泡である」と定義されています。また、直径1μm未満の気泡を「ウルトラファインバブル」と言います。マイクロバブルとウルトラファインバブルの特徴は以下の通りです。

マイクロバブルは環境や農業、水産業といった様々な分野で活用されていますが、洗浄力が高さと相性の良さからシャワーヘッドでの活用も進んでいます。マイクロバブルとシャワーヘッドの相性の良さというには、マイクロバブルが毛穴よりも小さいという点からです。毛穴よりも小さいため奥まで入り込むことができ、通常の流水では取り除くことが難しい毛穴の奥の汚れまで洗い流すことを可能にしました。

マイクロバブルが嘘だと言われてしまう理由

マイクロバブルの効果は実証されていますが、前述したようにその効果は嘘であるかのように疑問視する声があります。それは、「マイクロバブルで効果のない嘘の効能まで信じられてしまっているため」です。

マイクロバブル生成シャワーヘッドがよく使われるようになった一方で、インターネット上ではありもしない嘘の効能を広めてしまう人が出てきてしまいます。そして、その噂が広まり、それを信じた人が商品を使用し、効果がないといってしまうという流れです。

そのような嘘の情報に惑わされないようにするためにも、マイクロバブルの効果について知っておく必要があります。次章以降では、マイクロバブルの嘘（噂）の効果と本当の効果について詳しく解説していきます。

マイクロバブルシャワーヘッドの嘘の効果

マイクロバブルシャワーヘッドの効果として以下のものは嘘、もしくは一部当てはまるものの効果は限定的というものです。

• 歯のホワイトニング
• 育毛
• 髪質改善

それぞれについて詳しく解説していきます。

嘘の効果①：歯のホワイトニング

マイクロバブルシャワーヘッドの嘘の効果1つ目は、歯のホワイトニングです。

マイクロバブルシャワーヘッドの流水で油性マジックを落とすことができるため、歯の着色汚れも落とすことができるのではないかと考えられています。また、ミラブルzeroで歯に水流を当てているCMが流れたことも影響しているのでしょう。しかし、マイクロバブルシャワーヘッドに歯のホワイトニング効果はないため、ホワイトニングを期待して買うようなことは決してないようにしましょう。

確かに、ホワイトニングの方法の一つとして、強い水圧をかけることで着色を落としていくというものがあります。しかし、医療用の機器がピンポイントで歯に当てるのに対して、シャワーは広範囲に水流を広げています。また、水圧もかなり違うため、ホワイトニングを期待することはできません。

では、ミラブルzeroのシャワーヘッドを歯にむけているのはなんだったのか、という疑問を持つ方もいるでしょう。あれは、歯間の汚れを落とすのに効果があるというものです。つまり、一部のマイクロバブルシャワーヘッドは歯の表面や歯間の汚れの除去には効果があるかもしれませんが、ホワイトニングはできないので注意が必要です。

嘘の効果②：育毛効果

マイクロバブルシャワーヘッドの嘘の効果1つ目は、育毛効果です。

これは全く嘘とは言い切ることはできませんが、ウルトラファインバブル自体に育毛効果があるわけではないということは覚えておかなければなりません。

と言うのも、マイクロバブルで頭皮を洗い流すことによって「毛穴の汚れがなくなり清潔になる」「頭皮の血行が良くなる」などの効果が期待できます。そして、頭皮の毛穴の汚れや血行の悪さから毛髪が生えてなかったのであれば、新たな毛が生えてくる可能性もないとは言い切れません。

しかし、薄毛の原因は様々です。以下は薄毛の原因となる可能性のあるものの一部になります。

• 男性ホルモン
• 遺伝
• 頭皮の血液循環不良
• 生活習慣の乱れ
• ストレス
• 外的要因

この中で薄毛の原因が「頭皮の血液循環不良」であれば、前述したようにシャワーによる汚れの除去とマッサージ効果による血行促進で改善される可能性はあります。しかし、原因が他の部分によるものであれば全く効果はないでしょう。薄毛の原因を一つ取り除くことができる可能性はありますが、育毛効果という面では嘘の効果ということになります。

とは言え、頭皮を清潔に保つことや血行を良くすることは薄毛対策や育毛には大切です。間接的に助けてくれるアイテムとして認識するくらいであれば問題ないでしょう。

嘘の効果③：髪質改善

マイクロバブルシャワーヘッドの嘘の効果1つ目は、髪質改善です。

マイクロバブルのシャワーヘッドを使った口コミとして「髪がサラサラになった」というものをよく目にします。このような口コミを見て、「髪質が改善されるんだ」と感じる方がいるかもしれませんが、マイクロバブルに髪質の改善や修復といった効果はありません。

通常のシャワーの場合、シャンプー後のすすぎ洗いが不十分なために髪や毛根を痛めてしまうということがあります。しかし、マイクロバブルを使用することで毛穴や毛髪にシャンプーが残りにくくなるため痛めにくくなるという効果が期待できます。また、マイクロバブルは保湿力も高いことから、髪に潤いを与えツヤツヤになったと感じる方もいるでしょう。

このように、間接的に髪をきれいにする効果があるとは言えますが、マイクロバブルが直接髪質の改善や修復をおこなっているわけではありません。そのため、髪をきれいに保つための手助けをしてくれている程度の認識に留めておくようにしましょう。

マイクロバブルシャワーヘッドの本当の効果

本当の効果①：洗浄効果

マイクロバブルシャワーヘッドを使用して期待できる本当の効果1つ目は、洗浄効果です。

マイクロバブルは毛穴よりも小さな泡が毛穴の中まで入り込むことで汚れをこそぎ取ることができます。また、通常の水流では落としきれない、落とすのにかなりの時間がかかってしまうシャンプーも短時間できれいに洗い流すことができます。このような洗浄力の高さから、「ニキビが治った」「肌の黒ずみがきれいになった」という口コミが多く寄せられています。

そして、マイクロバブルだけでなく、マイクロバブルよりもさらに小さな泡「ウルトラファインバブル」を含む水であれば洗浄効果はさらにアップします。シャワーを耳や首の後ろ、頭皮などに数分当てることを習慣にすることで、加齢臭や頭皮の嫌な臭いがなくなったという声もあります。汚れを取るだけでなく、毛穴や汗腺に詰まった汚れが原因となっている臭いへのアプローチにも期待できます。

本当の効果②：癒し効果

マイクロバブルシャワーヘッドを使用して期待できる本当の効果2つ目は、癒し効果です。

通常のお湯の入浴であっても副交感神経が刺激されリラックス効果があるとされています。そこに、浴槽のお湯にマイクロバブルが入ることで、さらに癒し効果が高まると言われています。これは、マイクロバブルの気泡が破裂するときに副交感神経を刺激することでリラックス効果を生み出しているためです。

以下は日本食品化学工学会誌の一文を引用したものです。

マイクロバブルが消滅する瞬間には，局部的に高温高圧状態となり，フリーラジカルを発生させると報告されている．最近，マイクロバブルには生物の血流や生長促進などの生理活性効果があると注目される．これは，マイクロバブルの収縮運動によりその周囲液体の物理化学的な変化と関係があるためと推測されている．水素イオン濃度や電気伝導度などの液体の基本的物性が変化するという報告がある．

（引用：日本食品科学工学会誌 54 (11), 516-516, 2007-11-15）

マイクロバブルが消滅する際には内部気圧が高まり、高熱を発しながら超音波を発生させると言われています。そして、小さな粒子はマイナスの電気を帯び、周りの空気もマイナスへと変化して高濃度のマイナスイオンを発生させます。この高濃度のマイナスイオンが癒しの効果につながってるということです。

本当の効果③：保湿効果

マイクロバブルシャワーヘッドを使用して期待できる本当の効果3つ目は、保湿効果です。

ミラブルを製造する株式会社サイエンスでは、「12名の被験者を対象に､ストレート水流､ミスト水流ともに､20秒間あてた後に拭上げた直後の肌水分量を測定」するという実験を行いました。すると、最低でも8%、なかには30%を超える肌水分量の増加率になった方もいます。

（引用：ミラブルplus公式HP）

保湿力が高いことで、肌の乾燥に悩む方にとっては非常に良い選択肢となります。

本当の効果④：保温効果

マイクロバブルシャワーヘッドを使用して期待できる本当の効果4つ目は、保温効果です。

癒し効果の時にもお伝えしましたが、マイクロバブルの気泡は破裂します。破裂する際に肌に程よい刺激を与えてくれるため、血行が良くなり身体の芯からしっかりと温めることができます。ミラブルの株式会社サイエンスでは、「水温：37℃／室温：24℃／湿度：42％／12名の被験者を対象に､スプラッシュストレート水流を､手の甲に20秒間あてた直後から測定までの5分間放出後、水流を当てる前後の肌表面温度を比較」した実験を行なっています。

（引用：ミラブルzero公式HP）

冷え症の方は入浴後であってもすぐに足先が冷えてしまうという方も多いはずです。そのような方は、マイクロバブルのシャワーヘッドを使用することで改善が見られる可能性があります。

本当の効果⑤：節水効果

マイクロバブルシャワーヘッドを使用して期待できる本当の効果5つ目は、節水効果です。

マイクロバブルシャワーヘッドを使用すると、同じ水圧でも大幅に使用量がカットされます。ミラブルでは特殊な「空気混合方式」を採用することで、約50%節水できるとしています。

（引用：ミラブルplus公式HP）

マイクロバブルシャワーヘッドは通常のシャワーヘッドと比べて高価なものが多いです。しかし、これまで述べてきた効果が得られるだけでなく、節水効果によって水道代を削減することもできます。使用状況や家族構成にもよりますが、マイクロバブルシャワーヘッドを使用することで4人家族で年間2万円以上の節約につながったケースもあります。高い節水効果を得られるのであれば、高価なシャワーヘッドも費用対効果は高いと言えるでしょう。

マイクロバブルシャワーヘッドをおすすめする人

マイクロバブルシャワーヘッドは以下のような人におすすめです。

• 毛穴の黒ずみが気になる人
• 身体の臭いが気になる人
• 日頃の肌ケアを強化したい人
• 乾燥肌の人
• 冷え症の人

マイクロバブルシャワーヘッドの魅力はなんといっても高い洗浄力です。そのため、毛穴の黒ずみが気になる人や日頃の肌ケアを強化したい人はもちろん、体臭が気になるという人にも非常におすすめしています。また、通常のシャワーヘッドと比較して保湿力や保温力も高いことから、乾燥肌の人や冷え症の人にもマイクロバブルのシャワーヘッドはおすすめです。

マイクロバブルシャワーヘッドをおすすめしない人

マイクロバブルシャワーヘッドは以下のような人にはおすすめしません。

• 歯のホワイトニングを期待する人
• 育毛効果・薄毛対策として購入を検討している人
• 髪質の改善をしたい人

前述したように、マイクロバブルに以下の効果はありません。

• 歯のホワイトニング
• 育毛効果
• 髪質改善効果

これらはマイクロバブルシャワーヘッドの嘘の効果です。

もちろん、薄毛の原因が毛穴の詰まりや血行不良によって引き起こされたものであれば、マイクロバブルシャワーヘッドを使用して改善が見られる可能性があります。しかし、必ず改善が見られるというわけではなく、また他の原因で薄毛になっているのであれば全く効果がないといってもいいくらいです。

また、マイクロバブルの水で髪を洗い流すことで髪がサラサラになったという口コミを見た方も多いでしょう。しかし、これは髪質が改選したからではありません。前述したように、マイクロバブルの効果でシャンプーをきれいに洗い流せるようになり、それに伴って髪や毛根の痛みが改善したということです。

多少の痛みを改善する効果はあっても髪質自体を変えるものではないということは理解しておかなければなりません。

マイクロバブルシャワーヘッドを選ぶ5つのポイント

ミラブルがヒットして以降、多くのマイクロバブル生成シャワーヘッドが発売されています。そして、どのシャワーヘッドがいいのかと頭を悩ましている方も多いでしょう。

マイクロバブル生成シャワーヘッドを選ぶポイントは以下の4つです。

• 一般社団法人ファインバブル産業界の認定品か
• 求めている効果が得られるか
• 泡の数に騙されない
• 使いやすさ
• アフターサービス

それぞれの選ぶポイントについて詳しく解説していきます。

一般社団法人ファインバブル産業界の認定品か

マイクロバブルシャワーヘッドを選ぶポイント1つ目は、一般社団法人ファインバブル産業界の認定品かどうかという点です。

一般社団法人ファインバブル産業界（以下、ファインバブル産業界）とは、ファインバブル技術の産業化基盤構築のための事業を総合的に実施する団体で、以下の事業をおこなっています。

1. 標準化事業
2. 認証（登録）事業
3. 技術開発事業
4. ブランド確立事業
5. 情報発信事業

このファインバブル産業界が認定したものは全て素晴らしいシャワーヘッドです、というつもりはありません。しかし、ファインバブルの標準化を行う業界団体からのお墨付きが一種の目安になることは間違いないです。

また、マイクロバブルは視認しづらいものであり、普通のシャワーヘッドをマイクロバブル生成と謳って売り出す業者がいないとも限りません。しかし、ファインバブル産業界が認定しているものであれば、ファインバブルが出されているのは間違いないと言えます。

認定品かどうかいちいち調べるのは面倒に思うでしょう。一つだけ簡単に見分ける方法としては、シャワーヘッドの名称や説明に「ナノバブル」や「マイクロなのバブル」といった言葉がある場合にはファインバブル産業界の認定品では無い可能性が高いです。

と言うのも、ISO規格では気泡の世界において「ナノ」と言う呼称は使用不可と明記されています。にも関わらず、「ナノ」を使用している商品は認定品ではないと考えられます。

求めている効果が得られるか

マイクロバブルシャワーヘッドを選ぶポイント2つ目は、求めている効果が得られるかという点です。

マイクロバブルやウルトラファインバブルのシャワーヘッドを使用するとなれば、なんかしらの効果に期待してでしょう。「毛穴の黒ずみをどうにかしたい」「体臭が気になる」「節水効果が高いと聞いたけど」など、期待する効果は人それぞれです。

もちろん、マイクロバブルシャワーヘッドであれば、どれを選んでも以下の効果はあります。

• 高い洗浄力
• 保温
• 保湿
• 節水

しかし、シャワーヘッドによって得意分野があることも事実です。洗浄力を期待していたにも関わらず、節水効果の高いものを購入しても効果は限定的になってしまいます。求めている効果が得られるのかはシャワーヘッド選びにおいて重要な点です。

泡の数に騙されない

マイクロバブルシャワーヘッドを選ぶポイント3つ目は、泡の数に騙されないという点です。

マイクロバブルシャワーヘッドにおいて、とかく泡の数を強調したものが多い印象を受けます。しかし、大切なのは「量」だけでなく「サイズ」にも着目することです。ファインバブル産業界でも以下のように注意喚起をおこなっています。

ことさらにファインバブルの数のみ宣伝するケースは注意が必要です。
個数の最大値は汚れ等で大きく変化するので、意味を持ちません。少なくとも平均値の記載値を確認しましょう。

（引用：一般社団法人ファインバブル産業界）

「泡」と総称しても、「ウルトラファインバブル（1µ未満）」と「マイクロバブル（1µ～100µ）」では効果も大きく異なりますので、どの粒径の泡がどの様な数(密度)発生しているか等測定の詳細、温度などの前提条件、更には、サイズの定義に沿った記載になっているか等を充分確認して下さい。

（引用：一般社団法人ファインバブル産業界）

泡の数は非常にわかりやすい指標であり、「ファインバブル1億個」というとインパクトがあります。しかし、シャワーヘッドの効果を発揮したいのであれば、最大値ではなく平均値を参考にしましょう。

また、多くの業者ではファインバブルの総数（マイクロバブル＋ウルトラファインバブル）を提示していますが、ウルトラファインバブルを安定的に生成できるシャワーヘッドの方が効果がより高いと言えます。よって、ウルトラファインバブルの個数は提示しているシャワーヘッドがより安心です。

使いやすさ

マイクロバブルシャワーヘッドを選ぶポイント4つ目は、使いやすさです。

シャワーヘッドは毎日使用するものであり、使いやすさも非常に重要な要素と言えます。使いやすさと言うポイントでは以下に注目してみましょう。

• 持っていても疲れない重さか
• 持ち手は握りやすいか

近年ではインターネットでの購入が主流であり、実際に手に取って購入する人は少ないかもしれません。しかし、毎日使用するものはちょっとしてことで使うのが面倒になってしまうものです。少なくとも、重さだけは確認するようにしましょう。

アフターサービス

マイクロバブルシャワーヘッドを選ぶポイント5つ目は、アフターサービスです。

アフターサービスでは以下の点に着目しましょう。

• メーカー保証はあるか
• メーカー保証は何年か
• 返品保証はあるか
• コールセンターなどわからないことを気軽に聞ける環境はあるか

売ったらそれで終わりという業者もあります。まずは、最低限メーカー保証はあるのかは確認してください。また、多くのシャワーヘッドのメーカーは1年を保証期間に設定していますが中には2年以上のメーカーもあります。メーカー保証は長ければいいというわけではありませんが、より安心して使用可能です。

そして、コールセンターなどでわからないことを気軽に聞ける環境にあるかという点も非常に大切です。メールのお問い合わせ窓口は多くのメーカーが設置しているでしょうが、トラブルをすぐに解決したいという場合にメールでは時間がかかります。また、返信もいつあるかわからないため急ぎの場合には不便です。細かいことですが、コールセンターの有無も確認しておいた方がいいでしょう。

おすすめのマイクロバブル生成シャワーヘッドは”ミラブル”

前章でマイクロバブルシャワーヘッドを選ぶポイントについて解説しましたが、おすすめのシャワーヘッドは「ミラブル」です。

ミラブルはウルトラファインバブル生成シャワーヘッドで、「ミラブルplus」と「ミラブルzero」の2種類が展開されています（2022年12月現在）。ミラブルのシャワーヘッドはウルトラファインバブル生成の先駆けとして長年愛されており、「まるで美顔器のようなシャワーヘッド」を目指して製品開発に取り組んでいます。ミラブルのシャワーヘッドが長年選ばれているのは主に以下の理由によるものです。

• 性能1b認証を取得
• ウルトラファインバブルによる高い洗浄力
• 保湿・保温効果
• 塩素低減と節水効果
• 耐久性の高い軽量設計

性能1b認証を取得

ミラブルのウルトラファインバブル生成シャワーヘッドはミラブルplus、ミラブルzeroともに「1b認証」を取得しています。

1b認証とは、ファインバブル産業会（FBIA）が、ファインバブル技術を利用した製品・サービスのファインバブル特性に関する指定試験ラボの成績書及び関連の検査工程、効果に関する証拠等の適正さを審査、すべての製品に認証マークを付すことを承認するものです。

（引用：ミラブルzero公式HP）

1b認証の承認を受けている団体・製品は非常に少なく、泡の質や泡の数などの基準を高いレベルでクリアした製品であると認められています。

（参照：一般社団法人ファインバブル産業界）

上記の表のように、シャワーヘッドで1b認証を受けているのは「ミラブルプラス」と「ミラブルゼロ」以外では、リファの「ReFa FINE BUBBLE PURE」とアデランスの「CRESKA（クレスカ）」のみです。シャワーヘッドでは4製品しか認証を受けてない中で2製品がミラブルのシャワーヘッドとなっています。

業界団体が高いレベルで認めているという点で安心できるのではないでしょうか。

ウルトラファインバブルによる高い洗浄力

ウルトラファインバブルの大きさは1μm（0.001mm）未満であり、これは毛穴よりもかなり小さい泡です。このウルトラファインバブルを1ccあたりミラブルプラスでは平均2,000万個、ミラブルゼロでは平均3,000万個生成することで毛穴の中の隅々まで汚れを洗い流します。前述したように、1b認証を受けたバブルであるため数だけでなく質の高いバブルを生成しています。

油性マジックをシャワーだけで落とすミラブルのCMは有名ですが、油性マジックだけでなくファンデーションなどもシャワーだけで落とすことが可能です。ウルトラファインバブルの最大の特徴でもある高い洗浄力によってミラブルのシャワーヘッドは多くの方に位選ばれています。

保湿・保温効果

ミラブルのシャワーヘッドを使用することで肌水分量の増加、肌表面温度の上昇が実験によって明らかになっています。これはウルトラファインバブルが毛穴にしっかり入り込むことによって肌に浸透するためです。そのため、通常のシャワーと比較して水分も肌に残りやすく、また保温効果も高いことがわかっています。保湿や保温効果というのは実際に使用していると実感しやすい部分であり、その効果の高さからミラブルを選ぶ人が増えています。

塩素低減と節水効果

ミラブルのシャワーヘッドはカートリッジ（トルネードスティック）を装着することができます、そして、トルネードスティック内の亜硫酸カルシウムフィルターにより水道水の残留塩素を約80％低減可能です。水道水内の残留塩素を低減することでアトピーなど肌の弱い方でも塩素刺激を抑えてシャワーを使用することができます。

また、ミラブルのシャワーヘッドを使用することで約50％の節水が可能です。これはミラブルが独自の「空気混合方式」をシャワーに採用しており、同水圧であっても水の使用量を大幅に減らすことに成功しています。

耐久性の高い軽量設計

ミラブルのシャワーヘッドは長期間変わらず使用できるよう、操作性や耐久性にこだわった設計にしています。本体はポリカーボネート素材を使用していますが、これは飛行機の窓などにも採用されている非常に耐久性の高い素材です。装飾カバーなども付けないことで無駄な重量増を省き女性でも扱いやすい軽さ、扱いやすいデザインになっています。

まとめ

マイクロバブルは本当に効果が実証されているにも関わらず、嘘の効果が広まってしまったためにその効果が疑われてしまっています。文中でも解説したように「歯のホワイトニング」「育毛」「髪質改善」といった効果はないので注意が必要です。とは言え、「洗浄効果」や「癒し効果」といった本当の効果を理解して利用するのであればマイクロバブルシャワーヘッドは生活を豊かにしてくれます。この記事を参考に、嘘の情報に惑わされないようにしましょう。